唉 ...年輕時,常喝 茶飲 汽水 咖啡 ...也沒再保養,現在滿嘴爛牙 ...慘不忍睹。
個人換過各種牙膏 ...原來美國還有這牌子,買來試試看。
牙齒,先用 牙線 清一清卡在牙縫裡的殘渣,然後再刷牙。
刷牙,要慢慢刷,這樣 牙膏 才能和 牙漬 牙垢 起化學反應,並由 牙刷 刷動脫落。
舌頭,上的 舌苔 也要刷;刷完牙,嘴巴還是臭,可能是舌頭上的舌苔沒刷。
2018年10月30日補充,簡單的 刮舌器 / 舌苔刷 是什麼?哪裡買?
不鏽鋼湯匙,就可以了,很多地方有賣,不用怕買不到。
舌頭內部的 舌苔 刷不到,怎麼辦?
用 不鏽鋼湯匙 輕輕的刮一刮,就可以了。
使用的時候,一手拿著小鏡子,一手拿著不鏽鋼湯匙,光線要充足,才看得清楚。
然後用 不鏽鋼湯匙 輕輕的刮一刮,就可以了。
不是掛在牆上的大鏡子,不是黏在牆上的大鏡子,那照不到,什麼鬼東西。
購買處:
美國 Crest-3DWhite 專業鑽白牙膏 116g (鑽亮炫白) 6入
https://www.myfone.com.tw/buy/prod/P0000202678489
(開箱)
(包裝盒) 前面
(包裝盒) 背面,還不錯,有翻成中文
(包裝盒) 側面
(包裝盒) 側面
(牙膏) 前面
(牙膏) 背面
(擠出的牙膏)
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